Återhämtnings Yoga är en yogaform framtagen för att främja såväl fysisk som mental återhämtning.

Yogan innehåller både mjuka, dynamiska, funktionella flöden och stilla, vilande positioner.

Vi fokuserar på mjukhet och att utan prestation bli vän med kroppen.

Ledorden är Mjukt, enkelt, prestationsfritt och acceptans

Vi träffas 6 gånger, ca 1,5 timme varje gång